最新版！マインドフルネス・ダイアリー 忙しい現代人に、マインドフルな時間を届けたい。 そんなコンセプトのもとで開発された「マインドフルネス・ダイアリー」。 2025年版の好評を受けて、最新版が発売されました。 このダイアリーで取り組んでいくのは書くマインドフルネス（ジャーナリング）。 手で文字を書くというアナログな時間を通じて、マインドフルな時間を日常に取り入れるための工夫が詰まっています。 【特徴】 ・パカっと180度開くコデックス製 ・日付なしなので、いつからでも始められる ・週に一度、自分と向き合うジャーナリングのテーマ＆マインドフルネスワーク付き ・マインドフルネスを深めるための充実したコラム 【仕様】 ・A5判（148ミリ×210ミリ） ・上製（コデックス装） ・背幅：18ミリ ・本文：264ページ ・付属品：専用ガイドブック、月の満ち欠け＆二十四節気シール 【書誌情報】 開発：マインドフル・ジャーナリングPJT（荻野淳也、柏原里美、中場牧子、中村悟、松元絢） 印刷・製本：シナノ書籍印刷株式会社 ＊乱丁・落丁があった場合はお取り替えいたします

忙しい現代人に、マインドフルな時間を届けたい。 そんなコンセプトのもとで開発された「マインドフルネス・ダイアリー」。2025年版の好評を受けて、最新版が発売されました。 このダイアリーで取り組んでいくのは書くマインドフルネス（ジャーナリング）。手で文字を書くというアナログな時間を通じて、マインドフルな時間を日常に取り入れるための工夫が詰まっています。 マインドフルネスを続けるのが難しい——そんなお悩みを受けて、習慣化徹底サポートプランを準備しました。音声配信やオンラインコミュニティ、コミュニティ限定のイベント/ギャザリングを通じて、あなたの日常に「マインドフルな時間」を届け続けます。 今度こそマインドフルネスを習慣化したい方、ぜひ習慣化サポートプランをご利用ください。 【手帳の特徴】 ・パカっと180度開くコデックス製 ・日付なしなので、いつからでも始められる ・週に一度、自分と向き合うジャーナリングのテーマ＆マインドフルネスワーク付き ・マインドフルネスを深めるための充実したコラム 【手帳仕様】 ・A5判（148ミリ×210ミリ） ・上製（コデックス装） ・背幅：18ミリ ・本文：264ページ ・付属品：専用ガイドブック、月の満ち欠け＆二十四節気シール 【書誌情報】 開発：マインドフル・ジャーナリングPJT（荻野淳也、柏原里美、中場牧子、中村悟、松元絢） 印刷・製本：シナノ書籍印刷株式会社 ＊乱丁・落丁があった場合はお取り替えいたします 【習慣化サポート】 ・週末、月初、月末、新月、満月の音声ガイド配信 ・コミュニティメンバー対象のイベント/ギャザリング（毎朝のジャーナリング、月初のセッティング会、月の満ち欠けジャーナリングなど） ・いつでも質問＆相談できるLINEサポート ＊これらのサポートの対象期間は、ご購入後12ヶ月間となります ＊習慣化サポートのご利用には、LINEの登録が必要です